domingo, 24 de agosto de 2025

Passeio 140 km (Santa Terezinha/Castanhal)

 Ontem realizei o passeio que não consegui em 12/08.

  Saí às 8:45 na Monark 10.

  Muito sol. Pela primeira vez em mais de 50 anos usei um par de meias cortado para proteger as coxas do sol.

   Atravessando Marituba alguns carros invadiram o acostamento onde eu ia 

  Ao invés de comer alguma coisa quando o corpo  pedisse, comi bolachas a cada 40 minutos: assim, não houve sinal de energia fraca.

   O vento contra incomodou na primeira metade do percurso, mas compensei na volta.

    Em Santa Terezinha entrei no igarapé para me refrescar (13 horas). 

    Uma senhora gestante e 3 crianças estavam dentro da água.

     Minha água com bicarbonato acabou exatamente na metade do percurso.

    Próximo a Castanhal comprei outra garrafa de 2 litros e na Maximino Porpino parei para merendar.

   Ainda parei no Queiroz (Americano) para outra merenda.

   Cheguei em casa às 18:52.

Consumo do percurso :

4 litros de água, 290 ml coca cola, 300 ml caldo de cana, 1 coxinha, 1 pastel de queijo, 12 bolachas Maria, 8 mentas Halls.

Uma bolha que ganhei no minguinho dia 21 aumentou muito e resolvi abortar o passeio de hoje que seria para Primavera (186 km, mais de 14 horas de pedal).

 

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