Em frente à entrada do Balneário Bica, que existe desde quando a rodovia foi construída.
Saí de casa às nove e pouco, dia bem ensolarado.
Antes de entrar na Alça Viária, andei por umas ruas da periferia de Marituba; gosto de sair da agitação do trânsito e andar por ruas calmas e desconhecidas.
Uns dias atrás mexi no guidão, regulando ele uns 6 cm mais pra frente e tive a impressão que a força no pedal aumentou.
As subidas ficaram mais suaves.
Fui só até o km 34 e voltei.
Entrei no povoado do km 32 e fui ver até onde ia o asfalto, uns 15 minutos ida e volta.
Com 4 horas de pedal apareceu a dorzinha na nuca.
Não consegui fazer xixi, culpa do calor.
Por causa da dor abreviei o passeio e voltei direto pra casa (queria voltar pela Av.Liberdade (+23 km).
Chegando em casa, antes de tomar banho, deitei na rede uns 20 minutos, até a dor na nuca sumir.
Medi a pressão arterial e estava 8 por 5.
Fiquei com o corpo quente até a hora de dormir.
Consumo do passeio: 13 bolachas Maria, 4 mentas Halls e 2,9 litros de água.
