quarta-feira, 7 de setembro de 2016

Passeio Alça Viária

Hoje, feriado, eu fui andar um pouco na estrada e escolhi a Alça Viária. 

Com trânsito menos intenso que na BR e bom acostamento, andei com marchas leves e na zona de conforto respiratório.

 Fui até o km 46,5, onde começa a perna sul, e voltei para casa, completando 103 km em 7 horas. 

O consumo? 3,5 litros de água e 23 bolachas maria. 

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