Hoje, depois de muitos
meses, pude sair cedo de casa para dar um passeio na estrada.
Sabendo que a falta de
hábito compromete o desempenho, escolhi um percurso de menos de 200 km. Saí de
casa às 6h4min. Uma enorme lua estava descendo e, logo depois, um enorme sol
começou a subir no mesmo lugar.
Com receio de quebrar o
canote do selim, andei com ele meio baixo; estabeleci andar sempre acima de 13
km\hora, o que daria para fazer o percurso sem andar no escuro.
E assim foi; até
Castanhal, 60 km em 4h20min; para Terra Alta, mais 2h10min. No retorno,
5h40min.
Na volta, com vento a
favor, senti o calor do sol e suei muito. Os punhos estavam doendo um pouco e
usei marchas mais pesadas (coroa 48) para aliviar o incômodo.
Cheguei de volta às
18h11min. Estava me sentindo muito bem, mas, passados alguns minutos, veio uma
canseira estranha. Acho que foi efeito do calor combinado com as marchas
pesadas...
Consumo do passeio: 42
bolachas Maria e 5,8 litros de água.
Distância estimada: 182 km.
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