Hoje eu iria fazer um passeio de uns 150 km, mas falhei na disciplina e saí de casa muito tarde, 8:30.
Saí com a Monark 10 e fui, com barulho e tudo.
Vi muitos grupos de ciclistas andando a vontade no bom acostamento.
Estava quente, mas eu só senti na volta (vento a favor); mesmo assim achei confortável.
Fui até perto de Americano e voltei.
Consumo, 2,4 litros de água, 20 uvas secas e 16 bolachas Maria.
Cheguei em casa com a pressão um pouco baixa e estou com o corpo quente até agora, 22 h
Ontem saí às 9:30 na bicicleta Cairu para mais um passeio na Alça Viária.
A BR está excelente para andar, mas o barulho é desagradável.
Muitas nuvens no céu e aquela combinação de calor + umidade.
Só senti o calor na pele a partir das 10:55, mas continuei confortável.
Alguns grupos de ciclistas retornando.
Na volta, a 16 km de casa, uma chuva bem molhada de 22 minutos diminuiu o calor.
Chegando à BR, outra chuva, esta muito intensa e com vento que limitou o campo de visão a menos de 200 metros e deixou os dedos dormentes até meia hora depois de chegar em casa.
Consumo do passeio: 1,9 litros de água com bicarbonato e 80 uvas secas
Velocidade média: 14,7 km/h.
Em 1987, planejando a minha segunda grande viagem de bicicleta, eu procurava comprar uma catraca 22;
Andei por várias lojas e oficinas, inclusive em Castanhal, mas em todas as vezes diziam que a maior era a catraca 20.
Eu não sabia que poderia adaptar câmbio numa bicicleta comum e nem que havia coroas menores, como por exemplo a 32.
Então, certo dia, na Av. Pedro Álvares Cabral, vi uma lojinha (Amigo do Ciclista) e perguntei se tinha a tal catraca 22, mas o dono disse que não, mas tinha a 24!
Fiquei admirado e ele disse que tinha 3 catracas, sendo que comprei todas na mesma hora
Sempre que passo na frente lembro dessa ocasião, e hoje pedi para a moça (filha do dono) fazer esta foto.
Hoje saí com a Monark 10 e, como não me incomodei com o barulho do trânsito, segui pela BR para andar uns 100 km.
Vesti uma velha camisa térmica preta e levei a branca se o calor apertasse...
O céu nublado e o melhor acostamento dos últimos 15 anos.
Muitos ciclistas retornando, só eu e mais dois indo
.
Como anteontem, tomei água de 30 em 30 minutos.
Só parei no Queiroz (Americano); não tinha coxinha nem outro salgado para comer, então tomei caldo de cana.
Fui mais 3 km, até a Polícia Rodoviária e voltei.
O sol apareceu às 12:15 e sumiu às 14:45, mas não choveu.
Velocidade média= 15,5 km/h
Consumo do passeio: 11 bolachas Maria, 3 mentas Halls, 500 ml caldo de cana e 3,1 litros de água.
Pressão uma hora depois de chegar em casa, 12 por 8.
A Monark 10
No sábado passado fui passear com a Monark 10.
Estou adaptando ela para ficar do jeito que eu gosto.
Seriam 2 passeios no mesmo dia.
Andei um pouco na Alça Viária e BR, (52 km) e cheguei em casa na hora do almoço.
Uma saidinha para atender um cliente e ajeitei a bicicleta para o segundo passeio mas desisti porque a minha pressão estava 9 por 6.
Culpa do calor?
A Monark 10 no km 14 da Alça Viária
Dois dias depois fui novamente para 2 passeios, mas com a Cairu.
Andei uns 10 km a mais (62), na Alça Viária, e voltei para casa no mesmo horário (hora do almoço)
Depois de um descansinho olhei a pressão e estava 8 por 5.
Mesmo me sentindo muito bem, desisti novamente do segundo passeio.
......... ....... .......... ....... ....... ...... ...... ...... ....
Ontem saí com a Cairu e durante o percurso escolhi ir até o fim da Perna Leste.
Preocupado com o calor, comprei uma camisa branca de mangas compridas (menos quente no sol)
Eu estava com uma camisa verde fluorescente e vestiria a branca quando esquentasse.
Às 10:30, quando senti o calor aumentando, coloquei os manguitos e as luvas, mas continuei com a camisa verde pois não estava quente quando eu botava a mão no ombro.
Os manguitos (pretos) contudo, estavam quentes.
Bebi água sistematicamente de 30 em 30 minutos e cheguei ao fim da Perna Leste às 13:30.
Parada para merendar no fim da Alça Viária (26 km de Bujaru)
Fiz uma merenda e às 13:48 comecei o retorno.
Pensei que a pressão poderia baixar por ter ficado alguns minutos sem pedalar, mas continuei me sentindo bem.
O calor que percebi vinha do chão (asfalto PRETO)
Uma chuvinha de 12 minutos perto do km 24 da Alça Viária e outra nos últimos 12 km que chegou a ficar tão intensa que os meus dedos ficaram meio anestesiados e eu tremi um pouco de frio quando cheguei em casa.
Velocidade média = 13,51 km/h.
Consumo do passeio: dois salgados de frango, um salgado de queijo e presunto, um copo de café, um copinho de coca, 25 bolachas Maria e 4,5 litros de água.
Verifiquei a pressão, 12 por 8.
Hoje resolvi encarar o barulho da BR e pedalei até a fruteira do Queiroz, na saída de Americano.
Fiz uma merenda e voltei até Santa Izabel pelo caminho paralelo à BR; é onde havia a estrada de ferro,
Aí, por mais ou menos uma hora, o barulho, além dos passarinhos era os pneus da bicicleta nas pedrinhas.
A partir de S.Izabel o céu nublado deu lugar a um sol bem quente por uns 90 minutos.
Em Santa Izabel 10:30 de segunda feira
A partir da curva do Cupuaçu comecei a sentir muita sonolência.
Costumo tomar café ou coca cola, mas experimentei abaixar a cabeça e olhar para trás no meio das pernas.
Foi mais ou menos um minuto.
A sonolência sumiu e parece que ligou um turbozinho nas pernas.
Repeti o procedimento mais duas vezes e fui bem sucedido.
Isso eu vi num relato de um ciclista de longa distância que fez isso de 15 em 15 minutos para se manter acordado durante uma competição.
Diferente do passeio de anteontem, cheguei em casa melhor que na saída e com a pressão normal.
Chegando em casa de mais um passeio
Consumo do passeio:
22 bolachas Maria, 5 mentas Halls, 2 coxinhas, uns 4 g de bicarbonato, 2,8 litros de água e 300 ml caldo de cana.
Fui até Benevides e segui para Caraparu.
Quando passo nesta estrada Benevides/Caraparu sinto-me encaixado no ambiente.
Na estrada entre Benevides e Caraparu
Depois, estrada para Bujaru até a saída para S.Francisco do Itá.
Da estrada de Bujaru até Americano, piçarra, costelas de vaca, sombra, trânsito quase zero.
Aquele "ar condicionado" depois da rampa do igarapé já não é mais o mesmo. Cortaram muitas árvores.
No trecho do "ar condicionado" entre S. Francisco do Itá e Americano
Em Americano, meio-dia, comprei água e 3 bananas.
Segui por aquela estrada que vai ao lado do presídio. No começo, uns 3 km de asfalto novo.
Depois, piçarra, alguma poeira e costelas de vaca.
Em Ferreira Pena, ninguém na rua, sentei numa praça por uns 5 minutos.
A partir daí, mesmo me sentindo muito bem, notei uma queda na energia (alimentação insuficiente?).
Vi plantações de milhares de coqueiros (Sococo).
Chegando ao asfalto, andei 7 km até o "12" da estrada da Vigia e comprei uma coxinha.
Voltando para casa pela BR comecei a sentir cansaço(?).
A respiração estava fácil mas as pernas reclamavam.
Cheguei em casa e, meia hora depois, verifiquei a pressão 8x6.
Ainda senti o corpo quente do sol até a hora de dormir.
Consumo do passeio:
22 bolachas Maria, 3 litros de água, 350 ml coca cola, 5 mentas Halls, 3 bananas e 1 coxinha.
Neste dia todos os igarapés que vi estavam com menos água que o habitual; ainda bem que o tempo das chuvas está voltando.
