Hoje saí com a Monark 10 e, como não me incomodei com o barulho do trânsito, segui pela BR para andar uns 100 km.
Vesti uma velha camisa térmica preta e levei a branca se o calor apertasse...
O céu nublado e o melhor acostamento dos últimos 15 anos.
Muitos ciclistas retornando, só eu e mais dois indo
.
Como anteontem, tomei água de 30 em 30 minutos.
Só parei no Queiroz (Americano); não tinha coxinha nem outro salgado para comer, então tomei caldo de cana.
Fui mais 3 km, até a Polícia Rodoviária e voltei.
O sol apareceu às 12:15 e sumiu às 14:45, mas não choveu.
Velocidade média= 15,5 km/h
Consumo do passeio: 11 bolachas Maria, 3 mentas Halls, 500 ml caldo de cana e 3,1 litros de água.
Pressão uma hora depois de chegar em casa, 12 por 8.
A Monark 10
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