Passeio 200 km (Primavera/Ananindeua)

 Em Primavera, na casa da Nazaré, depois de uma noite bem dormida e o café da manhã, pouco antes das 7 horas, passei na casa do Antônio para dar um alô (foto).

Conversei brevemente com ele, a esposa e outra (cunhada?).

Saí rumo a Castanhal.

Eu estava muito animado 

As subidas pareceram mais fáceis que das outras vezes.

Tomei uma Tampico em Jaburu (13 km) e fiz uma merenda na entrada de Capanema (+ 22 km).

Passei por Peixe Boi e fiz uma paradinha em Nova Timboteua.

Aspecto do balneário em Peixe Boi (segunda-feira, 10:45)

Depois de passar pela antiga ponte de ferro sobre o Rio Jeju, fiz uma merenda em Livramento.

Esse trecho de Capanema até Igarapé-Açu (60 km) eu acho muito agradável.

Em Igarapé -Açu (15:30) outra merenda (foto).

Depois, uns 5 km antes de São Francisco, a última merenda.

Mais uns vinte e poucos km e cheguei na casa da Bhya, em Castanhal.

Assim como em Primavera, em Castanhal tenho "hotel" de vez em quando.

Consumo do dia:

pão + café, Tampico 500 ml, suco de acerola, coxinhas várias, + café, 2,4 litros de água, macarrão+ ovos fritos 

Na terça (23/04), Bhya mandou a foto para a Karol e eu voltei para casa em 3h41min com direito a parada no Queiroz (merenda).

Consumo: 1,2 litros de água, 500 ml caldo de cana e duas cocadas 

Saindo da casa da Bhya.

As bolachas Maria que carreguei por 3 dias não foram tocadas (!).

Passeio 186 km (Ananindeua/Primavera)

 Domingo passado saí com a minha bicicleta Cairu para um passeio que deveria acontecer em novembro/23, mas o joelho estava emperrado.

Achei que estava andando bem. 

Parei na fruteira do Queiroz para merendar.

Completei os primeiros 60 km em 3h45min.

16 km depois de Castanhal outra parada para merendar.

Depois, outra merenda em Quatro Bocas (caiu uma chuva forte de uns 20 minutos

Depois, sem paradas, 49 km de sobe/desce

até Jaburu.

Na chuva percorri os últimos 13 km e entrei em Primavera às 18h55min. 

Os últimos 5 km foram no escuro e a estrada molhada parecia mágica.

Cheguei na casa de Dona Nazaré deste jeito.

Consumo do dia:

Caldo de cana, suco de cupuaçu, suco de acerola, coca-cola, café, coxinhas, pastel, pão de queijo, bauru, arroz com galinha e 2,4 litros de água.

Passeio 101 km (BR 316)

Hoje eu iria para Primavera, mas não tive disposição para sair antes das seis horas.

Saí às nove e pouco com a bicicleta Cairu.

Fui até a fruteira do Queiroz na saída de Americano, comprei beiju e tapioca e merendei salgado de frango + caldo de cana 300 ml.

Estava andando com marchas leves e a bunda começou a doer 

Mudei para a coroa maior e ficou mais confortável.

O trânsito barulhento não me incomodou nem mesmo um engarrafamento na volta entre Marituba e Ananindeua.

Fiz esta foto para recordar.

 Muitos carros no estacionamento do Guará Acqua Park (sábado, meio-dia)

Às 15:41 eu já estava em casa. Fora o lanche no Queiroz o consumo foi 1,4 litros de água e 5 mentas Halls extra forte.

Vi o acostamento recuperado em vários lugares.

Passeio 103 km Alça Viária

 Hoje amanheceu chovendo.

Depois da chuva, às 9:40 saí com a minha bicicleta Cairu ruma à Alça Viária.

Céu nublado e calor. Mormaço.

Trânsito intenso, comboios de até 20 veículos.

Segui andando bem, me sentindo em forma.

Forcei em algumas subidas e senti um pouco de fadiga nos últimos 25 km.

Foi logo depois que parei para ajeitar um pneu furado.

Na volta encontrei um grupo de rapazes e moças que me pareceu serem de trilhas.

No início da perna sul tirei esta foto para recordar.

Quem vê este lugar pode pensar que é a entrada de Acará mas faltam ainda 48 km...

Consumo do passeio: 26 bolachas Maria e 1,6 litros de água.

Passeio 77 km (Alça Viária)

 Hoje, depois de mais de 100 dias por causa do joelho emperrado, realizei um passeio de bicicleta.

No km 33 

    Rio Guamá com mais de 2 km de largura

Como o percurso foi pequeno, foquei só o conforto.

Andei suave e respeitei as subidas.

O joelho operado em 26 de janeiro não acusou nada.

O trânsito estava muito intenso para o meu gosto.

A velocidade média ficou abaixo de 14 km/h.

Consumo: 2 bananas, 100 g de biscoitos recheados e 1,4 litros de água.

Joelho emperrado

 No dia 11 de novembro passado o meu joelho esquerdo emperrou; ficou duro e eu não consegui dobrá-lo.

  Deixei minha Monark lá em Belém e voltei pra casa de ônibus. Só busquei ela 30 dias depois.

  Na UPA o raio X mostrou os pinos quebrados (joelho operado em 2020).

   Foi feito encaminhamento para cirurgia mas o hospital alegou que não poderia atender por considerar "não urgente".

  Fiz outro encaminhamento via posto de saúde e outro num instituto lá em Belém. Até agora nada.

  Passei um mês inteiro andando de ônibus (acho muito chato) e caminhando com dificuldade abaixo de 4 km/hora.

  Com o tempo o joelho começou a dobrar;

quando chegou perto de 90 graus, experimentei a bicicleta e consegui pedalar, apesar de algum sofrimento físico.

Eu já havia treinado pedalar com uma perna só usando firma -pé mas fiquei com as cadeiras doendo....

  Diminuí a pedivela esquerda de 165 para 90 mm 

e aumentei a altura do selim de 72 para 84cm.

  Pedalo uns 40/50 km por dia. É meio sofrido, mas melhor que andar de ônibus.

  Todos os dias eu acordo com o joelho um pouco melhor;  no decorrer do dia ele vai emperrando.

  Enquanto não resolvo isso, a menos que os pinos quebrados se acomodem melhor, os passeios na estrada vão esperar.....

.........

No dia 26 de janeiro fui operado "paitrocinado" por pessoas generosas e acho que pedalarei novamente em 10 dias.

    (04/02/24)

 Os "ferros" tirados do joelho.

Passeio 39 km (Alça Viária)

 No dia 5 de novembro saí na minha Monark às 11:25 da manhã e fui até a ponte do Rio Guamá.

  Encontrei alguns ciclistas em grupo retornando.

  O sol estava fritando mas eu não fiquei ensopado de suor como em outras vezes.

  Na volta o céu foi ficando nublado mas continuou quente do mesmo jeito.

  Quase chegando na BR tirei esta foto para lembrar.

Cheguei em casa às 14:02 e o consumo do passeio foi 970 ml de água.