Hoje, depois de mais de 100 dias por causa do joelho emperrado, realizei um passeio de bicicleta.
No km 33
Rio Guamá com mais de 2 km de largura
Como o percurso foi pequeno, foquei só o conforto.
Andei suave e respeitei as subidas.
O joelho operado em 26 de janeiro não acusou nada.
O trânsito estava muito intenso para o meu gosto.
A velocidade média ficou abaixo de 14 km/h.
Consumo: 2 bananas, 100 g de biscoitos recheados e 1,4 litros de água.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Quer comentar?