domingo, 30 de junho de 2024

Passeio 94 km (Americano)

 No sábado 22/6 saí com a bicicleta Cairu para andar uns 100 km.

  Seria um aquecimento para um passeio mais longo nos próximos dois dias.

   Segui naquele barulho da BR até a fruteira do Queiroz, na saída de Americano.


   Fui contra o vento e me senti desconfortável por causa do calor (eu que adoro calor).

   Fiz uma merenda, comprei uns beijus e resolvi voltar pra casa.

   Com vento a favor, fiquei mais incomodado ainda.

   Fiz umas 3 paradas para sentar na sombra e bebi muita água.

    Faltando uns 4 km para chegar em casa, joguei água na cabeça, o que não costumo fazer.

    Consumo do passeio, 2,4 litros de água, 2 salgados de presunto+queijo, 8 bolachas Maria e 300 ml caldo de cana.

     No dia seguinte, domingo, fiquei em casa.

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