No sábado 22/6 saí com a bicicleta Cairu para andar uns 100 km.
Seria um aquecimento para um passeio mais longo nos próximos dois dias.
Segui naquele barulho da BR até a fruteira do Queiroz, na saída de Americano.
Fui contra o vento e me senti desconfortável por causa do calor (eu que adoro calor).
Fiz uma merenda, comprei uns beijus e resolvi voltar pra casa.
Com vento a favor, fiquei mais incomodado ainda.
Fiz umas 3 paradas para sentar na sombra e bebi muita água.
Faltando uns 4 km para chegar em casa, joguei água na cabeça, o que não costumo fazer.
Consumo do passeio, 2,4 litros de água, 2 salgados de presunto+queijo, 8 bolachas Maria e 300 ml caldo de cana.
No dia seguinte, domingo, fiquei em casa.
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